Tiefe Entspannung-
Yoga Spezial
Dein Reset
Zwei Stunden, in denen du nichts leisten musst. Kein fordernder Flow, kein "höher, schneller, weiter". Sondern Raum, um wirklich runterzufahren.
In diesem Yogaspezial erwartet dich eine ruhige, unterstützte Praxis aus sanften Bewegungen, restorativem Yoga und geführter Tiefenentspannung. Dein Körper darf loslassen, dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
Ideal, wenn du dich erschöpft fühlst, viel im Kopf bist oder einfach bewusst eine Pause brauchst.
Was dich erwartet:
- lange gehaltene, unterstütze Positionen
- sanfte Atemführung
- Yoga Nidra für tiefe Entspannung
Begrenzte Plätze – Jetzt anmelden!
Wo: Yoga-Studio "Mat to Soul", Am alten Rathaus 1 in 34253 Lohfelden.
Tiefe Entspannung
31.05.2026
10:00 - 12:00 Uhr
Betrag: 35 €
Vollmond-Yoga
zum Erdbeermond
Der Juni-Vollmond läd dich ein innezuhalten. Nicht mehr zu suchen. Nicht mehr zu optimieren. Sondern zu erkennen, was längst in dir vorhanden ist.
In dieser zweistündigen Praxis verbinden wir fließende Bewegungen, bewussten Atem und stille Momente der Reflektion.
Ein Raum um loszulassen, was dich glauben lässt, dass etwas fehlt und um dich daran zu erinnern:
Du bist bereits vollständig.
Begrenzte Plätze – Jetzt anmelden!
Wo: Yoga-Studio "Mat to Soul", Am alten Rathaus 1 in 34253 Lohfelden.
